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Wildkräuter-Flammkuchen
Wildkräuter schmecken nicht nur gut, sie sind auch nährstoffreicher, lebendiger und heilkräftiger als gezüchtete Pflanzen. Weiter sind sie jetzt im Frühling überall verfügbar und erst noch kostenlos.
WICHITG: nur Kräuter verwenden, die du sicher kennst, es kann Verwechslungen mit giftigen Pflanzen geben. Siehe unten.
Hier nun mein neustes Lieblingsrezept mit frischen Frühlings-Wildkräutern, das die ganze Familie begeisterte.
Zecken haben es in sich – wie schütze ich mich?
Zecken gehören zur Familie der Spinnentiere, die bei uns am weitesten verbreitete Art ist der gemeine Holzbock. Sie leben in der Natur an Waldrändern, -lichtungen, -wegen sowie in Hecken, Sträuchern und Büschen. Sie können aber auch in Gärten oder Stadtpärken heimisch sein. Sie leben mehrheitlich im Unterholz in Bodennähe, können aber bis auf Hüfthöhe in die Höhe krabbeln. Bei Temperaturen unter 8 ºC fallen sie in eine Art Winterstarre und sind inaktiv. Dies bedeutet, dass sie vor allem von April bis Oktober, also auch in der Zeit, in der wir uns vermehrt in der Natur aufhalten, aktiv sind. Zecken sind Parasiten und ernähren sich vom Blut von Tieren oder Menschen.
Sammelvorschläge im Juni und Juli
Ich stelle euch hier eine Liste meiner Lieblingspflanzen vor, die ihr im Sommer sammeln könnt. Dazu gehören die Ringelblume, Johanniskraut, Malve, Mädesüss, Kapuzinerkresse, Melisse, Lavendel und Sonnenhut. Wichtig: Kapuzinerkresse, Sonnenhut und Johanniskraut müssen nach dem Sammeln direkt zu einer Tinktur verarbeitet werden. Diese Pflanzen verlieren beim Trocknen ihre wichtigsten Inhaltsstoffe.
Quiz: wie gut kennst du die Heilpflanzen vor deiner Haustür?
Der Frühling ist da. Im Moment wachsen und blühen so viele wunderschöne Heilpflanzen in unseren Wäldern, Wiesen und Gärten. Ich lade dich ein, in meinem QUIZ deine Pflanzenkenntnisse zu testen und gleichzeitig erfährst du wozu die Pflanzen gut sind und wie ich sie verwende.
Hier geht es zum QUIZ
Viel Spass!
Desinfektionsmittel selber herstellen
Hier ein einfaches Rezept um selbst Desinfektionsmittel herzustellen. Wichtigste Zutat ist natürlich der Alkohol, der im Moment nicht einfach zu bekommen ist. Es gibt jedoch noch den Kosmetikalkohol (Kosmetiksprit) der mit einem Bitterstoff vergällt ist. Diesen kann man im Moment noch bei Dreiangel www.dreiangel.ch beziehen. Ihr findet ihn dort im Shop unter – Kosmetikgrundsubstanzen – Alkohole und Lösungsmittel – Kosmetiksprit 96%. (mehr …)
Duschpeelings natürlich einfärben
In meinen Workshops trat immer wieder die Frage auf: Wie können wir unsere Duschpeelings mit pflanzlichen Rohstoffen, ohne Lebensmittelfarbe, einfärben?
Die Einfärbung mit Grün (Chlorophyll) und Orange (Sanddornfruchtfleischöl) haben wir ja schon verwendet.
Bis jetzt hatte ich noch keine Alternativen für die violetten und roten Farbtöne aber ich denke das Resultat meiner Versuche sieht sehr schön aus. (s. Bild oben) Mehr Infos…. (mehr …)
Der Jahreskreis
Seit 2009 habe ich begonnen die Jahreskreisfeste mit Ritualen in der freien Natur durchzuführen und staune, was das sich Anbinden an die Zyklen der Natur, alles bewirkt. Ein tiefes Vertrauen in die Rhythmen des Lebens ist entstanden. Diese 8 Jahreskreisfeste sind wie Ankerpunkte im ganzen Jahreskreis, die uns immer wieder helfen, innezuhalten, sich zu orientieren, Altes loszulassen und Neues in Gang zu setzen. Es sind wie kleine Auszeiten aus dem Alltag. Sie wirken durch Symbole und einfache Handlungen auf einer tiefen Ebene unserer Seele und leisten hier Heilungsarbeit. Die Rituale öffnen einen magischen Raum, wo wir uns in einem veränderten Bewusstseinszustand, mit etwas Grösserem verbinden. Und natürlich auch das Verbunden Sein mit anderen Menschen um ein Feuer, das Erleben von Gemeinschaft, stillt ein tiefes archaisches Bedürfnis unserer Seele. (mehr …)
Sanfter, rosa Lippenbalsam mit Kokosöl
Da ich immer wieder gefragt wurde, ob man die Lippenpflegeprodukte auch einfärben kann, habe ich mich auf die Suche gemacht und verschiedene Möglichkeiten ausprobiert. Herausgekommen ist dieser denkbar einfache Lippenbalsam (10g):
6.8 g Kokosöl
2.3 g Bienenwachs
0.5 g Himbeerpulver gefriergetrocknet (z. B. Naturkosmetik Werkstatt)
3 Tropfen ätherisches Öl nach Wahl
Kokosöl und Bienenwachs im Wasserbad zusammen aufschmelzen, bis eine klare Flüssigkeit entstanden ist.
Danach das Himbeerpulver und ätherisches Öl hinzugeben und gut umrühren.
WICHITG: Ohne Rühren setzt sich das Himbeerpulver am Boden ab. Daher unter Rühren abkühlen lassen und kurz bevor die Masse anfängt zu erstarren in eine 10 ml Dose füllen und sofort in den Kühlschrank stellen. Dadurch wird verhindert, dass das Himbeerpulver sich beim Abkühlen absetzen kann.
Wenn eine sichtbare leichte Tönung auf den Lippen erwünscht ist, empfehle ich ein Perlglanzpigment, z.B. Pinkpearl von behawe (www.behawe.com)
